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Puoi scegliere tra contratti con durata di 1 mese (FLEX) o con durata annuale (12 mesi). Inoltre sei libero di decidere se allenarti solo nella palestra scelta (LOCAL) o anche in tutte le altre (GLOBAL).

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GOLD'S GYM

Italy 2021

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Du hast die Wahl zwischen Verträgen mit 1 Monat (FLEX) und 12 Monaten (12) Laufzeit. Zudem kannst du entscheiden, ob du nur in deinem ausgewählten Gym (LOCAL) trainieren möchtest oder auch in anderen (GLOBAL).

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DISCOVER THE LEGACY im Gold’s Gym Herne! Erlebe das bekannteste Fitnessstudio der Welt mit Cardio & Functional Area, Kurzhanteln bis 100 kg u.v.m.

Gold's Gym Herne

Ich willige ein, dass die RSG Group und die Tochterunternehmen CYBEROBICS, THE REED, High5, Qi2, LOOX und McFIT MODEL AGENCY die angegebenen personenbezogenen Daten auch zu Marketingzwecken für Produktangebote der genannten Unternehmen per SMS und per E-Mail sowie zur Marktforschung nutzen dürfen. Diese Einwilligung kann jederzeit per Post unter folgender Adresse widerrufen werden: RSG Group GmbH, Tannenberg 4, 96132 Schlüsselfeld oder unter der E-Mail-Adresse: deine-daten@mcfit.com. Durch den Widerruf entstehen für Dich die Portokosten bzw. die Übermittlungskosten nach den Basistarifen.

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Local 12

Local

Trainiere in deinem Gold's Gym
12 Monate Mindestlaufzeit
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zzgl. 2x jährlich Trainings- und Servicepauschale á 15 €

Getränke Flat

Global 12

Global

Trainiere in fast 1.000 Studios weltweit! (McFIT, High5 und John Reed Clubs Cluster 1, Gold’s Gym Kategorie 1)
12 Monate Mindestlaufzeit
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 40 € (Upgrade möglich)
zzgl. 2x jährlich Trainings- und Servicepauschale á 15 €

Local Flex

Trainiere in deinem Gold's Gym
Monatlich kündbar
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 40 € (Upgrade möglich)

Global Flex

Trainiere in fast 1.000 Studios weltweit! (McFIT, High5 und John Reed Clubs Cluster 1, Gold’s Gym Kategorie 1)
Monatlich kündbar
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 40 € (Upgrade möglich)

Ein Workout, unzählige Effekte:  Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein Trainer im Studio sorgt für extra Motivation um pusht dich zu Höchstleistungen. PUMP dich in Form!

Kursraum

PUMP LIVE

Diese Class sorgt für den WOW Effekt! Straffe in nur 20 Minuten deine komplette Bein- und Pomuskulatur, denn dein Coach hat die effektivsten Bodyweight-Übungen parat. Dank vieler Wiederholungen wirst du die Ergebnisse nicht nur sehen, sondern auch noch eine Weile spüren.

BOOTY LIVE

Mach deine Körpermitte zur Powerbase! Dieses intensive Bauch-Workout bringt wirklich jeden Core-Muskel zum Brennen. Dein Trainer im Studio gibt dir einen extra Push für maximale Anstrengung. Deine Belohnung: Ein sexy Bauch zum Hinschauen.

SIXPACK LIVE

Dein funktionelles Training - motivierend, effektiv, spaßig und zielführend.  Group Workouts sind unser Versprechen an dich, individuell und im Team besser zu werden - Ein Ziel, ein Team, Stronger Together!

Functional Area

GROUP WORKOUT

This Workout is on fire! In diesem High Intensity Interval Training pusht dich dein Trainer im Studio mit einem schnellen Wechsel aus Power und  Erholung bis an dein Limit – für einen Nachbrenneffekt vom feinsten.

BURN LIVE

BOX dich fit! Diese Class liefert dir das volle Paket für deine Fitness: Trainiere mit Jabs, Hooks und Kicks deine Koordination und  Schnellkraft und kräftige gleichzeitig deinen gesamten Körper. Das Sahnehäubchen: Hier verbrennst du Fett ohne Ende!

BOX LIVE

DISCOVER THE LEGACY im Gold’s Gym Berlin, dem „Worlds Greenest Gym“ mit Cardio Garden, Muscle Park, Sauna u.v.m.

Gold's Gym Berlin

GREEN SUNDAY – Trainiere für die Umwelt auf einem von 150 Boost Bikes!

Trainiere in deinem Gold's Gym Flagship
12 Monate Mindestlaufzeit
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 50 € (Upgrade möglich)

Trainiere in fast 1.000 Studios weltweit! (Gold´s Gym, McFIT, High5 und John Reed Clubs bis Cluster 3)
12 Monate Mindestlaufzeit
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 50 € (Upgrade möglich)

Trainiere in deinem Gold's Gym Flagship
Monatlich kündbar
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 50 € (Upgrade möglich)

Trainiere in fast 1.000 Studios weltweit! (Gold´s Gym, McFIT, High5 und John Reed Clubs bis Cluster 3)
Monatlich kündbar
zzgl. einmaligem Activation Package in Höhe von 50 € (Upgrade möglich)

STRONG – dein Workout für mehr Kraft, Leistung und Stabilität. Trainiere alle großen Muskelgruppen und lass dich von deinem Coach zu Höchstleistungen motivieren!

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Adios Problemzonen: Das ist dein Workout für mehr Festigkeit und Spannkraft in Bauch, Beinen und Po. Auf dich warten 50 Minuten voller Spaß und Motivation. TONE it up!

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In diesem Yoga Vinyasa Workout bringst du Körper und Geist in Einklang. Spüre wie sich die fließenden Asanas mit deinem Atem zu einem harmonischen FLOW verbinden.

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MOBILITY: Fühle schon während deiner Mobility Class wie du flexibler wirst und Verspannungen sanft löst. Das gezielte Fazientraining wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und unterstützt dich bei einer gesunden Körperhaltung. Außerdem dem ist diese Class die perfekte Unterstützung für deine Regeneration.